Muzeum českého venkova – zámek Kačina
Cvičení jógy v zámeckém parku s překvapením
Termín konání: 31. 8. 2023
Potřebujete se uvolnit po celotýdenním stresu? Pojďte s námi na čtvrteční jógu do zámeckého parku na Kačině. V krásném prostředí klasicistní památky můžete kromě relaxace posílit pružnost a uvolnit svalové napětí.
Již 31. 8. proběhne na Kačině poslední lekce letní jógy. Máme pro Vás malé překvapení. Jako poděkování za Vaši účast jsme pro Vás připravili speciální prohlídku skleníku.
Sejdeme se v 16:20 u zámecké oranžerie. Pokud nechcete jít na prohlídku, přijďte klasicky v 17:30. Těšíme se na Vás.
Čtvrtky od 6.7. 2022, začátek v 17:30 v zámeckém parku.
Při nepřízni počasí se jóga přesouvá do interiéru zámku.
Jóga je vhodná naprosto pro každého, od aktivních sportovců po osoby zdravotně znevýhodněné.
Jóga není jen cvičení. Je to především stav mysli a mnohdy i životní styl. Učí Vás jak dosáhnout zklidnění, ztišení a naprosté koncentrace.
Proč cvičit jógu ?
- posílí pružnost a pevnost celého těla
- ovlivňuje správné fungování vnitřních orgánů
- přináší uvolnění a relaxaci
- zlepšuje koncentraci, redukuje stres, napětí a únavu
- zlepšuje dýchání
Co si přinést s sebou?
Cvičící podložku (popř. deku), dobrou náladu, chuť relaxovat a duševně i fyzicky se uvolnit, na sebe pohodlné oblečení
Cvičení je vhodné i pro začátečníky. Přijďte mezi nás!
Vstupné: 100 Kč, pro studenty a seniory zvýhodněné 70 Kč.
Lekce proběhnou s našimi oblíbenými lektorkami Ivou Vopěnkovou či Lindou Živnůstkovou. Obě se se snaží svým studentům předávat tradiční jógové principy v celé jejich šíři, naučit je základním principům pohybu a držení těla a inspirovat k vlastní jógové praxi. Více se můžete dozvědět na www.jogavkutnehore.cz.
On-line rezervace
Kačina - jóga v zámeckém parku
