Muzeum českého venkova – zámek Kačina
Cvičení jógy v zámeckém parku
Termín konání: 29. 7. 2021
Potřebujete se uvolnit po celotýdenním stresu? Pojďte s námi na čtvrteční jógu do zámeckého parku na Kačině. V krásném prostředí empírové památky můžete kromě relaxace posílit pružnost a uvolnit svalové napětí. Lekce probíhají pod širým nebem každý čtvrtek od 17:30 hodin (pouze za příznivého počasí). Pokud bude ošklivo, lekce se přesouvá do interiérů zámku (taneční sál, knihovna...)
Jóga je vhodná naprosto pro každého, od aktivních sportovců po osoby zdravotně znevýhodněné.
Jóga není jen cvičení. Je to především stav mysli a mnohdy i životní styl. Učí Vás jak dosáhnout zklidnění, ztišení a naprosté koncentrace.
Proč cvičit jógu ?
posílí pružnost a pevnost celého těla
ovlivňuje správné fungování vnitřních orgánů
přináší uvolnění a relaxaci
zlepšuje koncentraci, redukuje stres, napětí a únavu
zlepšuje dýchání
Co si přinést s sebou?
Cvičící podložku (popř. deku), dobrou náladu, chuť relaxovat a duševně i fyzicky se uvolnit, na sebe pohodlné oblečení
Cvičení je vhodné i pro začátečníky. Přijďte mezi nás!
Lekce proběhnou s naší oblíbenou lektorkou Ivou Vopěnkovou, která se snaží svým studentům předávat tradiční jógové principy v celé jejich šíři, naučit je základním principům pohybu a držení těla a inspirovat k vlastní jógové praxi. Více o Ivě se můžete dozvědět na www.jogavkutnehore.cz.
Vstupné 100 Kč, pro studenty a seniory zvýhodněné 70 Kč.
On-line rezervace
Kačina - jóga v zámeckém parku
